小亞 2024/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

小亞台中
ID 281156

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8.1 km | 01:19:24 | 09:46/km

日期: 2024-10-12 06:08 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89.9

Pace: 08'09" / 07'23" / 07'46" / 09'10" / 11'05" / 11'20" / 12'46" / 10'57" / 07'08" /

基本訓練

10月累積里程 : 75.93 km

QC 38.5 累積 : 287.7 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'23"	00:15'32"
3	07'46"	00:23'18"
4	09'10"	00:32'28"
5	11'05"	00:43'33"
6	11'20"	00:54'53"
7	12'46"	01:07'39"
8	10'57"	01:18'36"
8.1	07'17"	01:19'27"

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