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    Hanson 台中
    ID 2348
    391 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hanson
    16.5 km | 01:35:26 | 05:47/km
    日期: 2016-09-25 16:49 - 地點: 杏林灣畔 - 卡路里: 939 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
    Pace: 06'10" / 05'34" / 05'27" / 05'21" / 05'11" / 05'26" / 04'51" / 15'37" / 05'21" / 08'18" / 11'30" / 07'01" / 08'54" / 06'24" / 10'42" / 06'21" / 06'44" /
    台中
    Hanson
    ５點玩到８點 連走帶跑的距離過量了
    芳萍 說推
    · 留言
    芳萍 腳 沒抗議嗎？
    2016-09-25 22:52 ·
    台中
    Hanson
    夕陽補助抓入袋
    CH 和 芳萍 說推
    · 留言
    台中
    Hanson
    芳萍 說推
    · 留言
    台中
    Hanson
    芳萍 說推
    · 留言
    台中
    Hanson
    芳萍 說推
    · 留言

    午後摸索著公交車的路線來去集美新城
    只是中途還搞了烏龍,竟然坐到海滄去了,是完全反方向的阿!!這一折騰,昨晚沒啥稅本來想補眠也泡湯了

    今天被介紹來廈門跑吧團跑,繞了一大圈杏林灣
    不過能力參差不齊,不分群下硬要湊在一起跑還是有點累
    後面就陪著跑爆的人慢慢散步回來
    然後混了一大圈為宿舍後靜下才發現我已經非常非常的累了
    過量了....這下今晚應該會好睡一點了吧

    9月累積里程 : 267.38 km BROOKS T7 Blue 累積 : 2301.6 km
    GPX 上傳 | 8 years ago
    Ryuichi 樂福哥, Fred 和其他 52 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    xi zhi (阿智) Hanson兄早安
    2016-09-26 06:44 ·
    雅雪 漢森勾好久不見囉，出門渡假嗎^^
    2016-09-27 10:44 ·
     1 個人推
    Ina Hanson下午安～夕陽好美呀！
    原本17也要去廈門，剛好遇到颱風停飛⋯
    2016-09-27 16:40 ·
     1 個人推
    Hanson 阿智 晚安了><
    2016-09-27 21:54 ·
    Hanson 雅雪姐姐 我沒有那麼好運>< 我只感覺寂寞阿
    2016-09-27 21:55 ·
     2 個人推
    Hanson Ina 這連續兩個毫無防備的颱風,,我看,你下個月以後再考慮來比較不會破壞印象
    2016-09-27 21:56 ·
     2 個人推
    Ina 呵呵我取消沒有要去了
    2016-09-27 22:51 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'10"00:06'10"
    205'34"00:11'44"
    305'27"00:17'11"
    405'21"00:22'32"
    505'11"00:27'43"
    605'26"00:33'09"
    704'51"00:38'00"
    815'37"00:53'37"
    905'21"00:58'58"
    1008'18"01:07'16"
    1111'30"01:18'46"
    1207'01"01:25'47"
    1308'54"01:34'41"
    1406'24"01:41'05"
    1510'42"01:51'47"
    1606'21"01:58'08"
    16.506'45"02:01'26"

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