10.2 km | 01:29:18 | 08:45/km日期: 2024-10-12 10:35 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 75.2
Pace: 07'59" / 09'22" / 07'50" / 08'28" / 09'40" / 09'47" / 08'51" / 08'30" / 07'59" / 08'07" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'40" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'06" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'05" (+05'15") | 199 / 10199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.22 km 
亞瑟士GT-2000 累積 :
5866.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 09'22" | 00:17'21" |
| 3 | 07'50" | 00:25'11" |
| 4 | 08'28" | 00:33'39" |
| 5 | 09'40" | 00:43'19" |
| 6 | 09'47" | 00:53'06" |
| 7 | 08'51" | 01:01'57" |
| 8 | 08'30" | 01:10'27" |
| 9 | 07'59" | 01:18'26" |
| 10 | 08'07" | 01:26'33" |
| 10.2 | 13'05" | 01:29'10" |
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