7.1 km | 00:57:45 | 08:07/km日期: 2024-10-12 15:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.6
Pace: 09'04" / 07'54" / 07'17" / 07'04" / 06'43" / 09'09" / 08'43" / 12'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+02'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+02'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'33" (+05'51") | 108 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
124.79 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 07'54" | 00:16'58" |
| 3 | 07'17" | 00:24'15" |
| 4 | 07'04" | 00:31'19" |
| 5 | 06'43" | 00:38'02" |
| 6 | 09'09" | 00:47'11" |
| 7 | 08'43" | 00:55'54" |
| 7.1 | 12'32" | 00:57'16" |
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