10.1 km | 00:57:46 | 05:42/km日期: 2024-10-12 15:17 - 平均心率: 162 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 67.1
Pace: 05'36" / 05'36" / 05'53" / 05'45" / 05'38" / 06'09" / 05'43" / 05'40" / 05'32" / 05'29" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" (+00'09") | 133 / 10133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
91.80 km 
adidas boston 12 累積 :
70.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'36" | 00:11'12" |
| 3 | 05'53" | 00:17'05" |
| 4 | 05'45" | 00:22'50" |
| 5 | 05'38" | 00:28'28" |
| 6 | 06'09" | 00:34'37" |
| 7 | 05'43" | 00:40'20" |
| 8 | 05'40" | 00:46'00" |
| 9 | 05'32" | 00:51'32" |
| 10 | 05'29" | 00:57'01" |
| 10.1 | 05'36" | 00:57'46" |
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