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    葉小釵 雲林
    ID 86961
    338 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉小釵
    7.2 km | 00:41:32 | 05:48/km
    日期: 2016-09-26 16:46 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
    Pace: 05'47" / 05'42" / 05'32" / 05'50" / 05'44" / 06'12" / 05'51" / 05'37" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'42"  (05'42")
    		05'42" (+00'09")999 / 999
    2
    05'41"  (11'23")
    		05'41" (+00'08")999 / 1998
    3
    05'33"  (16'56")
    		05'33"998 / 2996
    4
    05'55"  (22'51")
    		05'49" (+00'16")1016 / 4013
    5
    05'44"  (28'35")
    		05'47" (+00'14")989 / 5003
    展開計圈分析
    6
    06'17"  (34'52")
    		06'12" (+00'39")1012 / 6016
    7
    05'46"  (40'38")
    		05'47" (+00'14")995 / 7011
    8
    00'54"  (41'32")
    		05'53" (+00'20")152 / 7164
    雲林
    葉小釵
    t a i c 和 芳萍 說推
    · 留言

    颱風來前的夕陽～天空是紅的！
    紅紅的太陽下山了～伊呀嘿～呀嘿！

    9月累積里程 : 141.67 km
    Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago
    Dean迪恩, 自由飛翔 和其他 150 人說推
    · 留言
    觀看另 43 則留言
    Angela1414 大哥 晚安 運動愉快啦～
    2016-09-26 18:23 ·
     1 個人推
    芳萍 小小的釵兒要回家啦！
    2016-09-26 18:28 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 葉大：晚上好！豬妹這裡下豪大雨，梅姬姑娘開始鬧脾氣囉！
    紅紅夕陽以往看覺得真美，現在看到它就知道颱風來臨兩種不同心境
    週一運動愉快
    2016-09-26 18:36 ·
     1 個人推
    葉小釵 芳萍～晚安
    小釵釵要趕羊回家了，可是走失一隻羊，你來幫我找，不然晚餐沒的吃了！
    2016-09-26 18:46 ·
     1 個人推
    芳萍 我知道路喔？^^
    2016-09-26 18:52 ·
     1 個人推
    金發黃 葉兄午後平安快樂
    2016-09-26 19:07 ·
    狸子 晚安呀！好火紅的天空好壯觀喔！真美！
    毛巾遮臉是因為愛演啦哈哈⋯也有在反省退步了。
    2016-09-26 19:09 ·
     1 個人推
    葉小釵 芳萍～斗六很好找啊！雲林的首都耶…哈哈
    左轉再右轉直走就到啦！
    2016-09-26 19:37 ·
     1 個人推
    高文言 葉兄晚安，運動愉快。
    2016-09-26 21:41 ·
     1 個人推
    Sandy Lin 夕陽真美
    2016-09-26 21:56 ·
     1 個人推
    葉小釵 Sandy～晚安愉快
    颱風前夕的夕陽特別紅！
    梅姬從東南部登陸，出門可要小心嘿！
    2016-09-26 22:08 ·
     1 個人推
    黃明蘋 晚安
    2016-09-26 22:14 ·
    陳盈如 小釵哥早安^_^
    颱風又來報到了，外出注意安全唷！
    2016-09-27 06:35 ·
     2 個人推
    Angela1414 大哥早安，台風天你有上班嗎？現在風雨一陣一陣的..外出一切要小心欸.
    2016-09-27 07:06 ·
     1 個人推
    黃小秋 伊呀嘿 呀嘿 ？？？這哪招？哈哈大笑...XDD
    2016-09-27 07:20 ·
     2 個人推
    葉小釵 小秋～早安愉快
    就是邊趕羊邊唱歌啊！要不要幫忙來趕一下～哇哈哈
    2016-09-27 07:34 ·
     2 個人推
    黃小秋 不好吧！現在外面風雨交加欸,等颱風走了我們再來去伊呀嘿～^_^
    2016-09-27 07:48 ·
     2 個人推
    Lily 小釵早安！
    梅姬小姐開始發威了,傘不管用,還是乖乖待家裡,不要惹她好了!
    2016-09-27 08:05 ·
     1 個人推
    葉小釵 小秋～好喔！到時候可不要黃牛，你要邊伊呀嘿邊跳舞，這樣羊才會聽你的～哈哈
    2016-09-27 08:48 ·
     1 個人推
    芳萍 小釵釵
    乖乖在家 別再想趕羊的事喔！XD
    2016-09-27 10:44 ·
     1 個人推
    葉小釵 芳萍～聽到外面咻咻叫！嚇的我已五花大綁乖乖在家數羊了！
    2016-09-27 10:47 ·
     1 個人推
    芳萍 怕被風吹走喔？五花大綁？
    2016-09-27 10:49 ·
     1 個人推
    葉小釵 哈哈~對啊！怕一覺醒來已經漂在台灣海峽了
    2016-09-27 10:55 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 小釵呀！我社區名字都是超級好聽滴！
    社區叫：浪漫貴族
    每一棟都有浪漫的名字如：沐雪.摘星.攬月.聽雨………等等，當然也有簡單的健身房，ktv（付費）,閱讀室 哈哈哈哈想搬來住嗎？
    梅姬放假愉快
    2016-09-27 13:46 ·
     1 個人推
    Angela1414 一樣風很大，乾脆關在家裡啦～狠狠想要煮一鍋"梅子雞"洩恨啦
    2016-09-27 17:58 ·
     1 個人推
    Angela1414 台風天是很喜歡吃東吃西 但是忘記先買來囤貨啦失算啦～
    2016-09-27 18:21 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 葉大：晚上好！雲林還好吧！有停電沒………
    要躲好喔！梅姬姑娘很漂亮但超級狠………我們惹不起
    乖乖在家不要趴趴走
    2016-09-27 19:04 ·
    鱷魚公主 葉大：晚安~明天放假一樣喔！不能趴趴走知道嗎？
    安全第一
    豬妹這裡還沒公佈
    2016-09-27 21:13 ·
     1 個人推
    Angela1414 大哥晚安，台南這裡雨一直下，有很多地方積水了！我住的地方都還ok，您們雲林那裡ok嗎
    2016-09-27 21:44 ·
     1 個人推
    Sandy Lin 早安，
    老家停電，附近淹水，住的地方沒事..謝謝關心
    2016-09-28 07:20 ·
     1 個人推
    Lily 這邊還好,
    沒風沒雨了,
    雲林也還好吧！
    希望大家都放平安愉快的颱風假


    2016-09-28 07:22 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 葉大：早安謝謝關心
    一切平安，剩下善後問題，陽臺採光照破了漏水，目前小風小雨，沒停電停水已經很感恩
    謝謝您，您也要注意安全喔！
    加油
    2016-09-28 07:22 ·
     1 個人推
    Angela1414 大哥早安，一早起來來回檢查家裡還好沒有積水,沒有停水停電 一切都很好，您們那裡呢？平安就好…平安就好
    2016-09-28 08:40 ·
     1 個人推
    劉育朱 小釵哥 早安~
    謝謝關心喔！一切平安。
    2016-09-28 10:22 ·
     1 個人推
    菜鳥N9 早安 一切平安
    謝謝哦！
    只是腳有點癢 哈哈
    2016-09-28 10:34 ·
     1 個人推
    Ivy Hou 釵老大, 午安, 你那兒都好吧? 颱風天多小心, 祝一切平安^^
    我這兒一切都平安, 風雨平靜下來,中午才溜出去和朋友吃個, 結果雨又下下來了.
    2016-09-28 15:26 ·
     1 個人推
    狸子 謝謝小釵的關心^ ^，一切都好。這次風真的好大喔！附近的路樹倒了好多...
    2016-09-28 19:40 ·
     1 個人推
    Angela1414 大哥晚安，趕緊起來動一動啦～
    2016-09-28 20:09 ·
     1 個人推
    Angela1414 我剛剛也覺得運動完 心情特別好，太晚運動太嗨啦也不好，哈哈～
    2016-09-28 20:24 ·
     1 個人推
    芳萍 小釵釵 說真的還是假的啊！
    別嚇人欸！
    2016-09-28 22:36 ·
     1 個人推
    Lily 小釵早！
    颱風走了
    今天可以出來看夕陽了
    2016-09-29 08:06 ·
     1 個人推
    許素梅 葉大下午好！
    這裡啊～沒電，沒電～
    出去巡視一下農民的災情，只有用一個字，慘慘慘～
    斗六那，還好吧！
    祝平安愉快
    2016-09-29 13:23 ·
    許素梅 好男人哦～辛苦一點。哈～
    2016-09-29 14:57 ·
    鱷魚公主 葉大：傍晚好！想說一下就辦好，那知我一人等耶竟然給我等那麼久，結果我兩下就完工，後面的人脾氣也夠火
    豬妹不敢拍照錄影，真的會把人氣死，我是瘋子在外圍轉圈圈所以不會發脾氣
    這兩天您都沒空運動喔！家園整理的如何？
    2016-09-29 16:45 ·
     1 個人推
    軒仙 33 .. 美喔…
    2016-09-30 16:55 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'47"00:05'47"
    205'42"00:11'29"
    305'32"00:17'01"
    405'50"00:22'51"
    505'44"00:28'35"
    606'12"00:34'47"
    705'51"00:40'38"
    7.205'28"00:41'32"

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