3.8 km | 00:50:13 | 13:22/km日期: 2024-10-07 19:37 - 平均心率: 85 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.2
Pace: 12'58" / 14'16" / 12'40" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'14" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'15" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'20" (+00'40") | 753 / 3753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
123.15 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'58" | 00:12'58" |
| 2 | 14'16" | 00:27'14" |
| 3 | 12'40" | 00:39'54" |
| 3.8 | 13'20" | 00:49'57" |
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