6.2 km | 00:41:56 | 06:48/km日期: 2024-10-13 17:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 64.2
Pace: 06'48" / 06'47" / 06'52" / 06'49" / 06'47" / 06'42" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'40" | 890 / 5890 |
7 | | 07'02" (+00'22") | 275 / 6165 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
145.58 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'47" | 00:13'35" |
3 | 06'52" | 00:20'27" |
4 | 06'49" | 00:27'16" |
5 | 06'47" | 00:34'03" |
6 | 06'42" | 00:40'45" |
6.2 | 07'09" | 00:41'56" |