4.0 km | 01:40:39 | 25:01/km日期: 2024-10-12 09:58 - 平均心率: 87 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.7
Pace: 19'55" / 20'36" / 457'28" / 29'43" / 01'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'35" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'07" (+09'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'42" (+09'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'48" | 21 / 4021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
153.84 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1099.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'55" | 00:19'55" |
| 2 | 20'36" | 00:40'31" |
| 3 | 457'28" | 08:17'59" |
| 4 | 29'43" | 08:47'42" |
| 4.0 | 01'34" | 08:47'44" |
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