10.0 km | 00:57:37 | 05:45/km日期: 2016-09-26 19:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'57" / 06'12" / 06'13" / 06'07" / 06'04" / 06'04" / 05'43" / 05'36" / 05'13" / 2266'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'47" (+03'20") | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 51.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'12" | 00:12'09" |
| 3 | 06'13" | 00:18'22" |
| 4 | 06'07" | 00:24'29" |
| 5 | 06'04" | 00:30'33" |
| 6 | 06'04" | 00:36'37" |
| 7 | 05'43" | 00:42'20" |
| 8 | 05'36" | 00:47'56" |
| 9 | 05'13" | 00:53'09" |
| 10.0 | 04'31" | 00:57'41" |
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