10.1 km | 01:03:08 | 06:16/km日期: 2024-10-14 05:37 - 平均心率: 117 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.1
Pace: 06'54" / 06'09" / 06'15" / 06'16" / 06'45" / 06'37" / 06'27" / 06'20" / 06'14" / 06'32" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" | 73 / 10073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
304.92 km 
迪卡農 緩震透氣慢跑鞋Run active灰 累積 :
557.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'09" | 00:13'03" |
| 3 | 06'15" | 00:19'18" |
| 4 | 06'16" | 00:25'34" |
| 5 | 06'45" | 00:32'19" |
| 6 | 06'37" | 00:38'56" |
| 7 | 06'27" | 00:45'23" |
| 8 | 06'20" | 00:51'43" |
| 9 | 06'14" | 00:57'57" |
| 10 | 06'32" | 01:04'29" |
| 10.1 | 06'07" | 01:04'56" |
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