10.6 km | 00:49:18 | 04:39/km日期: 2024-10-14 18:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.5
Pace: 05'15" / 04'50" / 04'45" / 08'59" / 04'37" / 04'37" / 04'33" / 04'26" / 04'23" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 257.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'50" | 00:10'05" |
| 3 | 04'45" | 00:14'50" |
| 4 | 08'59" | 00:23'49" |
| 5 | 04'37" | 00:28'26" |
| 6 | 04'37" | 00:33'03" |
| 7 | 04'33" | 00:37'36" |
| 8 | 04'26" | 00:42'02" |
| 9 | 04'23" | 00:46'25" |
| 10.6 | 01'49" | 00:49'18" |
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