10.0 km | 01:07:12 | 06:42/km日期: 2024-10-15 08:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 75
Pace: 07'23" / 07'31" / 05'56" / 06'12" / 05'54" / 06'00" / 06'14" / 07'05" / 08'26" / 06'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'25" (+02'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'54" (+01'01") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'31" | 00:14'54" |
| 3 | 05'56" | 00:20'50" |
| 4 | 06'12" | 00:27'02" |
| 5 | 05'54" | 00:32'56" |
| 6 | 06'00" | 00:38'56" |
| 7 | 06'14" | 00:45'10" |
| 8 | 07'05" | 00:52'15" |
| 9 | 08'26" | 01:00'41" |
| 10 | 06'27" | 01:07'08" |
| 10.0 | 06'39" | 01:07'12" |
留言 
展開計圈分析
