6.7 km | 00:37:26 | 05:34/km日期: 2024-10-16 05:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.6
Pace: 07'53" / 05'21" / 05'22" / 05'16" / 05'25" / 10'10" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'21") | 770 / 770 |
| 2 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 1770 |
| 3 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 2770 |
| 4 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 3770 |
| 5 | | 05'20" (+00'12") | 736 / 4506 |
| 6 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 5506 |
| 7 | | 05'08" | 389 / 5896 |
| 8 | | 06'09" (+01'01") | 811 / 6707 |
| 9 | | 11'19" (+06'11") | 12 / 6720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
155.20 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 05'21" | 00:13'14" |
| 3 | 05'22" | 00:18'36" |
| 4 | 05'16" | 00:23'52" |
| 5 | 05'25" | 00:29'17" |
| 6 | 10'10" | 00:39'27" |
| 6.7 | 06'19" | 00:44'00" |
留言 
展開計圈分析
