7.0 km | 00:38:22 | 05:26/km日期: 2024-10-16 06:01 - 平均心率: 130 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.7
Pace: 06'20" / 05'44" / 05'32" / 05'19" / 08'16" / 04'55" / 05'03" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'36") | 53 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
259.63 km 
361 飛燃3 累積 :
385.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'44" | 00:12'04" |
| 3 | 05'32" | 00:17'36" |
| 4 | 05'19" | 00:22'55" |
| 5 | 08'16" | 00:31'11" |
| 6 | 04'55" | 00:36'06" |
| 7 | 05'03" | 00:41'09" |
| 7.1 | 05'34" | 00:41'27" |
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