5.0 km | 00:50:04 | 09:56/km日期: 2024-10-16 08:39 - 平均心率: 97 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 10'06" / 10'29" / 09'40" / 10'49" / 09'49" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'18" (+01'38") | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 10'29" | 00:20'35" |
| 3 | 09'40" | 00:30'15" |
| 4 | 10'49" | 00:41'04" |
| 5 | 09'49" | 00:50'53" |
| 5.0 | 10'58" | 00:51'17" |
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