8.0 km | 00:44:45 | 05:34/km日期: 2024-10-16 18:02 - 平均心率: 106 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'45" / 05'57" / 05'41" / 05'27" / 05'50" / 05'42" / 05'12" / 05'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'20") | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 430.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'57" | 00:11'42" |
| 3 | 05'41" | 00:17'23" |
| 4 | 05'27" | 00:22'50" |
| 5 | 05'50" | 00:28'40" |
| 6 | 05'42" | 00:34'22" |
| 7 | 05'12" | 00:39'34" |
| 8 | 05'03" | 00:44'37" |
| 8.0 | 05'28" | 00:44'45" |
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