Lleyton 2024/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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9.3 km | 00:58:39 | 06:17/km

日期: 2024-10-16 18:40 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84

Pace: 08'36" / 07'22" / 06'03" / 05'39" / 05'26" / 05'28" / 04'19" / 07'39" / 06'05" / 06'36" /

基本訓練

10月累積里程 : 147.38 km

Mizuno Wave Rider 26 J1GC2204 累積 : 745.9 km

iPhone 上傳 | 4 weeks ago

Gordon sung 和楊宗杰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	07'22"	00:15'58"
3	06'03"	00:22'01"
4	05'39"	00:27'40"
5	05'26"	00:33'06"
6	05'28"	00:38'34"
7	04'19"	00:42'53"
8	07'39"	00:50'32"
9	06'05"	00:56'37"
9.3	06'00"	00:58'40"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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