5.0 km | 00:37:28 | 07:29/km日期: 2024-10-16 20:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'24" / 07'34" / 07'19" / 07'47" / 07'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
19.17 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
225.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'34" | 00:14'58" |
| 3 | 07'19" | 00:22'17" |
| 4 | 07'47" | 00:30'04" |
| 5 | 07'22" | 00:37'26" |
| 5.0 | 10'09" | 00:37'28" |
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