7.9 km | 00:56:02 | 07:07/km日期: 2024-10-16 19:37 - 平均心率: 165 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 90.3
Pace: 08'19" / 08'05" / 07'12" / 08'33" / 06'55" / 06'02" / 05'47" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'08") | 874 / 7874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
86.48 km 
Mizuno Wave Hitogami 4 累積 :
709.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'05" | 00:16'24" |
| 3 | 07'12" | 00:23'36" |
| 4 | 08'33" | 00:32'09" |
| 5 | 06'55" | 00:39'04" |
| 6 | 06'02" | 00:45'06" |
| 7 | 05'47" | 00:50'53" |
| 7.9 | 05'53" | 00:56'02" |
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