10.0 km | 00:58:58 | 05:52/km日期: 2024-10-17 05:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 10508 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93.6
Pace: 05'42" / 05'47" / 05'44" / 05'51" / 05'59" / 05'52" / 05'47" / 06'04" / 05'57" / 05'55" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" | 1002 / 1002 | 180 / 97 |
| 2 | | 05'49" (+00'08") | 1002 / 2004 | 180 / 95 |
| 3 | | 05'42" (+00'01") | 1002 / 3006 | 180 / 97 |
| 4 | | 05'52" (+00'11") | 1002 / 4008 | 179 / 94 |
| 5 | | 06'01" (+00'20") | 1002 / 5011 | 179 / 92 |
| 6 | | 05'53" (+00'12") | 1002 / 6013 | 178 / 95 |
| 7 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 7013 | 178 / 97 |
| 8 | | 06'08" (+00'27") | 1001 / 8015 | 176 / 92 |
| 9 | | 05'57" (+00'16") | 1001 / 9017 | 175 / 95 |
| 10 | | 05'57" (+00'16") | 1002 / 10020 | 173 / 96 |
| 11 | | 05'38" | 5 / 10025 | 180 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.58 km 
Saucony Endorphin Pro 4 Orange 累積 :
973.9 kmMW Watch 上傳 | 4 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'47" | 00:11'29" |
| 3 | 05'44" | 00:17'13" |
| 4 | 05'51" | 00:23'04" |
| 5 | 05'59" | 00:29'03" |
| 6 | 05'52" | 00:34'55" |
| 7 | 05'47" | 00:40'42" |
| 8 | 06'04" | 00:46'46" |
| 9 | 05'57" | 00:52'43" |
| 10 | 05'55" | 00:58'38" |
| 10.0 | 12'34" | 00:58'58" |
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