8.1 km | 00:48:46 | 06:00/km日期: 2016-09-29 17:29 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'26" / 05'31" / 05'48" / 06'00" / 06'22" / 05'50" / 05'57" / 07'19" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'06" (+05'40") | 118 / 8118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'31" | 00:10'57" |
| 3 | 05'48" | 00:16'45" |
| 4 | 06'00" | 00:22'45" |
| 5 | 06'22" | 00:29'07" |
| 6 | 05'50" | 00:34'57" |
| 7 | 05'57" | 00:40'54" |
| 8 | 07'19" | 00:48'13" |
| 8.1 | 11'06" | 00:49'32" |
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