2.3 km | 00:31:15 | 13:39/km日期: 2024-10-17 18:41 - 平均心率: 72 - 卡路里: 61 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 13'49" / 13'20" / 14'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'49" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'12" (+00'53") | 289 / 2289 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
177.03 km TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'49" | 00:13'49" |
2 | 13'20" | 00:27'09" |
2.3 | 14'13" | 00:31'16" |