6.0 km | 00:31:42 | 05:16/km日期: 2016-09-29 18:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'13" / 05'05" / 09'52" / 06'50" / 07'58" / 987'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+02'38") | 143 / 2143 |
| 4 | | 03'47" | 1000 / 3143 |
| 5 | | 11'27" (+07'40") | 225 / 3369 |
| 6 | | 03'50" (+00'03") | 1000 / 4369 |
| 7 | | 12'00" (+08'13") | 215 / 4584 |
| 8 | | 03'49" (+00'02") | 1000 / 5584 |
| 9 | | 08'56" (+05'09") | 431 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 125.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'05" | 00:10'18" |
| 3 | 09'52" | 00:20'10" |
| 4 | 06'50" | 00:27'00" |
| 5 | 07'58" | 00:34'58" |
| 6.0 | 14'35" | 00:49'47" |
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