5.0 km | 00:45:18 | 09:03/km日期: 2024-10-18 09:54 - 平均心率: 92 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 09'33" / 08'58" / 10'26" / 08'57" / 08'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 08'58" | 00:18'31" |
| 3 | 10'26" | 00:28'57" |
| 4 | 08'57" | 00:37'54" |
| 5 | 08'45" | 00:46'39" |
| 5.0 | 06'29" | 00:46'41" |
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