6.7 km | 00:58:21 | 08:39/km日期: 2024-10-18 21:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.5
Pace: 06'53" / 05'59" / 06'56" / 07'47" / 06'47" / 10'08" / 18'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'20") | 462 / 1462 |
| 3 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 2462 |
| 4 | | 05'22" | 100 / 2563 |
| 5 | | 12'46" (+07'24") | 117 / 2680 |
| 6 | | 08'14" (+02'52") | 728 / 3408 |
| 7 | | 12'28" (+07'06") | 120 / 3529 |
| 8 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 4529 |
| 9 | | 05'27" (+00'05") | 81 / 4610 |
| 10 | | 13'17" (+07'55") | 112 / 4723 |
| 11 | | 06'43" (+01'21") | 893 / 5616 |
| 12 | | 13'13" (+07'51") | 113 / 5729 |
| 13 | | 18'15" (+12'53") | 1000 / 6729 |
| 14 | | 09'27" (+04'05") | 10 / 6740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.11 km 
Asics Magic Speedy 3 (2E) 累積 :
524.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'59" | 00:12'52" |
| 3 | 06'56" | 00:19'48" |
| 4 | 07'47" | 00:27'35" |
| 5 | 06'47" | 00:34'22" |
| 6 | 10'08" | 00:44'30" |
| 6.7 | 18'42" | 00:58'21" |
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