邱志偉 2016/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

邱志偉台北市
ID 1655

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9.7 km | 01:10:02 | 07:13/km

日期: 2016-09-30 06:32 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 07'20" / 07'13" / 06'54" / 06'43" / 08'42" / 07'33" / 07'00" / 07'03" / 07'32" / 05'49" /

9月累積里程 : 43.45 km

Brooks Cascadia 6 累積 : 4485.9 km

XT 上傳 | 8 years ago

吳克偉, 林蔚宗和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'13"	00:14'33"
3	06'54"	00:21'27"
4	06'43"	00:28'10"
5	08'42"	00:36'52"
6	07'33"	00:44'25"
7	07'00"	00:51'25"
8	07'03"	00:58'28"
9	07'32"	01:06'00"
9.7	05'49"	01:10'02"

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成績 : 01:07:05

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