10.0 km | 01:01:50 | 06:09/km日期: 2016-10-01 05:59 - 平均心率: 160 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 10912 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'23" / 06'03" / 06'17" / 06'07" / 06'13" / 06'07" / 06'02" / 05'46" / 06'05" / 06'03" / 24'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'32") | 1005 / 1005 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'05" (+00'14") | 1007 / 2012 | 176 / 93 |
| 3 | | 06'14" (+00'23") | 1006 / 3019 | 178 / 89 |
| 4 | | 06'09" (+00'18") | 1010 / 4030 | 175 / 92 |
| 5 | | 06'15" (+00'24") | 1004 / 5034 | 173 / 91 |
| 6 | | 06'07" (+00'16") | 1003 / 6038 | 176 / 92 |
| 7 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 7039 | 174 / 95 |
| 8 | | 05'51" | 1002 / 8041 | 178 / 95 |
| 9 | | 06'06" (+00'15") | 1005 / 9047 | 177 / 91 |
| 10 | | 06'06" (+00'15") | 1006 / 10053 | 179 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.34 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'03" | 00:12'26" |
| 3 | 06'17" | 00:18'43" |
| 4 | 06'07" | 00:24'50" |
| 5 | 06'13" | 00:31'03" |
| 6 | 06'07" | 00:37'10" |
| 7 | 06'02" | 00:43'12" |
| 8 | 05'46" | 00:48'58" |
| 9 | 06'05" | 00:55'03" |
| 10 | 06'03" | 01:01'06" |
| 10.0 | 28'38" | 01:01'50" |
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