7.2 km | 00:50:03 | 06:55/km日期: 2024-10-21 12:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 85.72
Pace: 06'59" / 06'55" / 08'41" / 06'58" / 06'48" / 06'45" / 06'56" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'02") | 230 / 7230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
145.59 km 
Mizuno Rider25 累積 :
213.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'55" | 00:13'54" |
| 3 | 08'41" | 00:22'35" |
| 4 | 06'58" | 00:29'33" |
| 5 | 06'48" | 00:36'21" |
| 6 | 06'45" | 00:43'06" |
| 7 | 06'56" | 00:50'02" |
| 7.2 | 06'47" | 00:51'36" |
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