7.3 km | 00:50:27 | 06:53/km日期: 2024-10-21 17:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.5
Pace: 07'52" / 06'52" / 06'40" / 06'48" / 07'09" / 06'49" / 05'58" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'26") | 316 / 7316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
143.75 km 
Asics Evoride Speed 2 累積 :
195.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'52" | 00:14'44" |
| 3 | 06'40" | 00:21'24" |
| 4 | 06'48" | 00:28'12" |
| 5 | 07'09" | 00:35'21" |
| 6 | 06'49" | 00:42'10" |
| 7 | 05'58" | 00:48'08" |
| 7.3 | 06'50" | 00:50'18" |
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