5.0 km | 00:40:16 | 08:02/km日期: 2024-10-22 06:58 - 平均心率: 130 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.5
Pace: 08'39" / 07'50" / 07'33" / 08'05" / 08'15" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'21" (+02'49") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
126.42 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'50" | 00:16'29" |
| 3 | 07'33" | 00:24'02" |
| 4 | 08'05" | 00:32'07" |
| 5 | 08'15" | 00:40'22" |
| 5.0 | 09'43" | 00:40'26" |
15901.0 km | 
254.8 km
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