7.0 km | 00:44:13 | 06:18/km日期: 2024-10-22 16:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'49" / 06'14" / 06'09" / 06'08" / 06'13" / 06'19" / 06'20" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'00" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
126.85 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
191.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'14" | 00:13'03" |
| 3 | 06'09" | 00:19'12" |
| 4 | 06'08" | 00:25'20" |
| 5 | 06'13" | 00:31'33" |
| 6 | 06'19" | 00:37'52" |
| 7 | 06'20" | 00:44'12" |
| 7.0 | 04'17" | 00:44'14" |
留言 
展開計圈分析
