5.2 km | 00:37:02 | 07:07/km日期: 2024-10-24 11:41 - 平均心率: 120 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'11" / 07'51" / 07'30" / 07'09" / 07'04" / 01'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'20") | 33 / 5033 |
| 7 | | 05'53" | 6 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
188.72 km 
Nike Pegasus Plus 累積 :
81.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'51" | 00:15'02" |
| 3 | 07'30" | 00:22'32" |
| 4 | 07'09" | 00:29'41" |
| 5 | 07'04" | 00:36'45" |
| 5.0 | 07'07" | 00:37'02" |
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