bs58722 2012/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

bs58722 台中
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6.8 km | 00:42:48 | 06:19/km

日期: 2012-07-14 06:48 - 地點: 興大校園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 05'46" / 06'39" / 05'17" / 05'56" / 05'14" / 06'37" / 09'36" /

今天只有小跑6公里,為了隔天的傑人盃,我還是保留一點體力好了.

7月累積里程 : 60.33 km

M1 上傳 | 12 years ago

李讚庭, david 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'39"	00:12'25"
3	05'17"	00:17'42"
4	05'56"	00:23'38"
5	05'14"	00:28'52"
6	06'37"	00:35'29"
6.8	09'36"	00:42'48"

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成績 : 01:07:05

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