9.0 km | 01:04:28 | 07:09/km日期: 2024-10-25 17:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.7
Pace: 07'01" / 07'06" / 07'18" / 07'11" / 07'11" / 07'06" / 07'14" / 07'04" / 07'15" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" | 3 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
221.21 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'06" | 00:14'07" |
| 3 | 07'18" | 00:21'25" |
| 4 | 07'11" | 00:28'36" |
| 5 | 07'11" | 00:35'47" |
| 6 | 07'06" | 00:42'53" |
| 7 | 07'14" | 00:50'07" |
| 8 | 07'04" | 00:57'11" |
| 9 | 07'15" | 01:04'26" |
| 9.0 | 09'28" | 01:04'28" |
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