8.1 km | 00:46:15 | 05:41/km日期: 2024-10-26 06:55 - 平均心率: 159 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 96.34
Pace: 05'10" / 05'00" / 05'37" / 06'01" / 06'15" / 06'07" / 05'42" / 05'44" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'18") | 120 / 8120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'00" | 00:10'10" |
| 3 | 05'37" | 00:15'47" |
| 4 | 06'01" | 00:21'48" |
| 5 | 06'15" | 00:28'03" |
| 6 | 06'07" | 00:34'10" |
| 7 | 05'42" | 00:39'52" |
| 8 | 05'44" | 00:45'36" |
| 8.1 | 05'24" | 00:46'15" |
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