6.4 km | 00:40:11 | 06:19/km日期: 2024-10-26 07:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.8
Pace: 07'56" / 06'16" / 05'59" / 06'11" / 07'02" / 06'28" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'09") | 337 / 6337 |
| 8 | | 08'25" (+02'27") | 13 / 6350 |
| 9 | | 13'27" (+07'29") | 1 / 6352 |
| 10 | | 08'28" (+02'30") | 5 / 6357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'16" | 00:14'12" |
| 3 | 05'59" | 00:20'11" |
| 4 | 06'11" | 00:26'22" |
| 5 | 07'02" | 00:33'24" |
| 6 | 06'28" | 00:39'52" |
| 6.4 | 07'46" | 00:42'39" |
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