7.3 km | 00:45:30 | 06:12/km日期: 2024-10-26 06:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.4
Pace: 06'16" / 05'54" / 05'47" / 05'50" / 06'00" / 06'01" / 06'01" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'10" (+05'23") | 331 / 7331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.42 km 
Mizuno Rider26 累積 :
561.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'54" | 00:12'10" |
| 3 | 05'47" | 00:17'57" |
| 4 | 05'50" | 00:23'47" |
| 5 | 06'00" | 00:29'47" |
| 6 | 06'01" | 00:35'48" |
| 7 | 06'01" | 00:41'49" |
| 7.3 | 11'09" | 00:45'31" |
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