5.2 km | 01:42:40 | 19:42/km日期: 2024-10-26 07:57 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.1
Pace: 19'06" / 14'47" / 15'51" / 20'33" / 29'36" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'11" (+04'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'50" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'33" (+05'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'35" (+14'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'49" | 209 / 5209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 376.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'06" | 00:19'06" |
| 2 | 14'47" | 00:33'53" |
| 3 | 15'51" | 00:49'44" |
| 4 | 20'33" | 01:10'17" |
| 5 | 29'36" | 01:39'53" |
| 5.2 | 12'50" | 01:42'34" |
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