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全馬 | 04:55:16 | 06:59/km | 第176馬
日期: 2024-10-27 05:11 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 3375 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.6
· 留言 太熱,勉強五小時內回來! 賽前宣言: 跑 賽後評分: 原來預報的雙颱夾帶豪雨,大家預期的風雨馬,卻變成歷年10月最高溫的賽事,510起跑後前半程溫度涼爽,適合跑步,路線和歷年一樣,沒有什麼特色。後半程進入河濱後,太陽出來了,而且很曬,聽說將近30度高溫,去年是20度....河濱往內湖方向去程還有部分河堤擋住太陽,到了折返點回大佳河濱方向,真的是非常非常的曬、高溫加上體力耗盡,非常的難熬。回到大佳河濱後還有6K,同樣是太陽、強風肆虐,打擊跑者的身心,跑跑走走的回到終點,今年雖然跑得不盡理想但終於在5H以內回來,算是勉強及格。聽社群上跑者分享,後半段不僅太陽大,有些水站缺水、缺運動飲料的,自己也發現到數第二補站庫存的水、運動飲料已經不多,路協的賽事補給差勁就算了,還辦成這樣,令人覺得氣憤! 給 3 星
10月累積里程 : 287.36 km nike pegasus 39 累積 : 776.7 km TCX 2.0 上傳 | 2 weeks ago · 留言
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