8.4 km | 01:29:24 | 10:41/km日期: 2024-10-29 05:35 - 平均心率: 118 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 13'20" / 07'24" / 07'09" / 13'46" / 07'44" / 07'39" / 12'19" / 14'07" / 16'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
239.86 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'20" | 00:13'20" |
| 2 | 07'24" | 00:20'44" |
| 3 | 07'09" | 00:27'53" |
| 4 | 13'46" | 00:41'39" |
| 5 | 07'44" | 00:49'23" |
| 6 | 07'39" | 00:57'02" |
| 7 | 12'19" | 01:09'21" |
| 8 | 14'07" | 01:23'28" |
| 8.4 | 16'23" | 01:29'18" |
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