10.0 km | 00:47:51 | 04:46/km日期: 2024-10-30 05:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 93.2
Pace: 05'16" / 04'57" / 05'00" / 04'55" / 04'54" / 04'43" / 04'45" / 04'41" / 04'28" / 840'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
340.76 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'57" | 00:10'13" |
| 3 | 05'00" | 00:15'13" |
| 4 | 04'55" | 00:20'08" |
| 5 | 04'54" | 00:25'02" |
| 6 | 04'43" | 00:29'45" |
| 7 | 04'45" | 00:34'30" |
| 8 | 04'41" | 00:39'11" |
| 9 | 04'28" | 00:43'39" |
| 10.0 | 04'10" | 00:47'51" |
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