12.2 km | 01:26:23 | 07:03/km日期: 2024-10-30 06:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 859 Cal - 總步數: 11408 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 97.2
Pace: 07'00" / 06'51" / 06'46" / 07'01" / 07'04" / 07'05" / 07'05" / 06'45" / 06'55" / 06'54" / 06'56" / 06'52" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'11") | 1000 / 1000 | 173 / 80 |
| 2 | | 06'59" (+00'04") | 1000 / 2000 | 173 / 82 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3001 | 171 / 84 |
| 4 | | 07'06" (+00'11") | 1002 / 4003 | 172 / 81 |
| 5 | | 07'10" (+00'15") | 1000 / 5004 | 129 / 107 |
| 6 | | 07'06" (+00'11") | 1000 / 6004 | 141 / 99 |
| 7 | | 07'06" (+00'11") | 1001 / 7005 | 108 / 129 |
| 8 | | 06'55" | 1001 / 8007 | 104 / 138 |
| 9 | | 07'05" (+00'10") | 1002 / 9009 | 109 / 129 |
| 10 | | 07'03" (+00'08") | 1001 / 10011 | 111 / 127 |
| 11 | | 07'06" (+00'11") | 1001 / 11012 | 94 / 148 |
| 12 | | 06'59" (+00'04") | 1000 / 12013 | 101 / 141 |
| 13 | | 06'46" | 231 / 12244 | 98 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
163.25 km 
Xtep 2000 累積 :
811.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'51" | 00:13'51" |
| 3 | 06'46" | 00:20'37" |
| 4 | 07'01" | 00:27'38" |
| 5 | 07'04" | 00:34'42" |
| 6 | 07'05" | 00:41'47" |
| 7 | 07'05" | 00:48'52" |
| 8 | 06'45" | 00:55'37" |
| 9 | 06'55" | 01:02'32" |
| 10 | 06'54" | 01:09'26" |
| 11 | 06'56" | 01:16'22" |
| 12 | 06'52" | 01:23'14" |
| 12.2 | 12'51" | 01:26'23" |
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