9.0 km | 01:04:47 | 07:11/km日期: 2024-10-31 16:00 - 平均心率: 131 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 91.6
Pace: 07'08" / 07'14" / 07'11" / 07'15" / 07'13" / 07'14" / 07'09" / 07'14" / 07'08" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'18" | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
221.21 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'14" | 00:14'22" |
| 3 | 07'11" | 00:21'33" |
| 4 | 07'15" | 00:28'48" |
| 5 | 07'13" | 00:36'01" |
| 6 | 07'14" | 00:43'15" |
| 7 | 07'09" | 00:50'24" |
| 8 | 07'14" | 00:57'38" |
| 9 | 07'08" | 01:04'46" |
| 9.0 | 05'22" | 01:04'48" |
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