5.6 km | 00:39:11 | 07:03/km日期: 2024-11-01 04:17 - 平均心率: 115 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 98.7
Pace: 08'47" / 06'44" / 06'52" / 06'45" / 06'41" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 554 / 5554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 282.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 06'44" | 00:15'31" |
| 3 | 06'52" | 00:22'23" |
| 4 | 06'45" | 00:29'08" |
| 5 | 06'41" | 00:35'49" |
| 5.6 | 06'04" | 00:39'11" |
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