JAY 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

JAY 新北市
ID 89289

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10.2 km | 00:57:36 | 05:38/km

日期: 2016-10-05 05:54 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'44" / 05'29" / 05'44" / 05'36" / 05'46" / 05'42" / 05'42" / 05'43" / 05'33" / 05'34" / 05'19" /

10月累積里程 : 157.26 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'29"	00:11'13"
3	05'44"	00:16'57"
4	05'36"	00:22'33"
5	05'46"	00:28'19"
6	05'42"	00:34'01"
7	05'42"	00:39'43"
8	05'43"	00:45'26"
9	05'33"	00:50'59"
10	05'34"	00:56'33"
10.2	05'18"	00:57'36"

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成績 : 01:07:05

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