3.3 km | 00:19:57 | 05:58/km日期: 2016-10-05 17:59 - 平均心率: 162 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 3351 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 06'35" / 05'43" / 05'38" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'03") | 1007 / 1007 | 151 / 99 |
| 2 | | 05'38" (+00'02") | 1001 / 2008 | 176 / 100 |
| 3 | | 05'36" | 1004 / 3013 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'46" (+00'10") | 340 / 3353 | 173 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.89 km 
saucony VIRRATA 2 累積 :
1625.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'43" | 00:12'18" |
| 3 | 05'38" | 00:17'56" |
| 3.3 | 05'55" | 00:19'57" |
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