8.0 km | 00:56:04 | 06:59/km日期: 2016-10-05 20:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 816 Cal - 總步數: 12313 - 平均步頻: 219 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'19" / 06'36" / 06'46" / 07'08" / 06'50" / 07'14" / 07'05" / 338'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'38") | 1007 / 1007 | 172 / 80 |
| 2 | | 07'11" (+00'38") | 1007 / 2014 | 172 / 80 |
| 3 | | 07'11" (+00'38") | 1007 / 3021 | 172 / 80 |
| 4 | | 06'33" | 1005 / 4026 | 176 / 86 |
| 5 | | 06'42" (+00'09") | 1007 / 5034 | 176 / 84 |
| 6 | | 06'56" (+00'23") | 1007 / 6041 | 171 / 84 |
| 7 | | 06'47" (+00'14") | 1006 / 7048 | 175 / 83 |
| 8 | | 07'09" (+00'36") | 1000 / 8048 | 174 / 80 |
| 9 | | 07'03" (+00'30") | 1004 / 9052 | 178 / 79 |
| 10 | | 07'10" (+00'37") | 1004 / 10057 | 176 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.41 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'36" | 00:13'55" |
| 3 | 06'46" | 00:20'41" |
| 4 | 07'08" | 00:27'49" |
| 5 | 06'50" | 00:34'39" |
| 6 | 07'14" | 00:41'53" |
| 7 | 07'05" | 00:48'58" |
| 8.0 | 06'57" | 00:56'05" |
留言 
展開計圈分析
