3.4 km | 00:26:59 | 08:00/km日期: 2024-10-31 13:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 10'46" / 06'45" / 07'02" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+03'50") | 374 / 3374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
9.67 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
1309.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 06'45" | 00:17'31" |
| 3 | 07'02" | 00:24'33" |
| 3.4 | 10'35" | 00:28'31" |
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