4.6 km | 01:07:16 | 14:33/km日期: 2024-11-02 15:48 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 70.2
Pace: 12'44" / 19'07" / 13'39" / 13'17" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'05" (+06'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'38" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'17" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'50" (+01'08") | 617 / 4617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
19.66 km 
ASICS FujiSpeed 3 累積 :
72.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 19'07" | 00:31'51" |
| 3 | 13'39" | 00:45'30" |
| 4 | 13'17" | 00:58'47" |
| 4.6 | 13'49" | 01:07'19" |
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